蒜 、分钟麻油和米酒拌匀。快手生抽1.5汤匙、菜萝

　　3、卜剁白萝卜80克、椒蒸剁椒80克 、文鱼蒜20克、分钟

　　4 、快手姜10克  、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，

椒蒸盖上保鲜膜，文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、分钟香葱切成葱花待用。快手麻油1汤匙 、菜萝取出撒上葱花即可。3分钟蒸好后，放入微波炉中，蒜末 、在剁椒中放入白萝卜碎、姜切末 ，

　　材料：三文鱼肉400克 、香葱适量、生抽、

　　2 、调至蒸鱼档，白萝卜削皮剁碎  ，三文鱼擦干水分放入盘中 。姜末 、